Warm Apple Oatmeal Recipe: वजन कम करने के लिए रोज खाये वॉर्म एप्पल ओटमील, आसान रेसिपी करे ट्राय, वॉर्म एप्पल ओटमील की बात करे तो यह बहुत ही ज्यादा टेस्टी लगता है। यह आपको वॉर्म एप्पल ओटमील को नाश्ता में हर कोई शामिल करना पसंद करता है. यह कुछ लोग नमकीन ओट्स, मसाला ओट्स, ओट्स की खीर, दूध में ओट्स डालकर खाते हैं. यह आपको हम ओट्स से बनी एक स्वादिष्ट रेसिपी बता रहे हैं, जिसे आप बेहद कम समय में आसानी से घर पर बना सकते हैं. इस रेसिपी का नाम है वार्म एप्पल ओटमील। इस रेसिपी को सभी पसंद करते है। यह सभी को बहुत टेस्टी लगता है।
Warm Apple Oatmeal Recipe: वजन कम करने के लिए रोज खाये वॉर्म एप्पल ओटमील, आसान रेसिपी करे ट्राय
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तो आइए जानते हैं इन्होंने वार्म एप्पल ओटमील बनाने के लिए क्या-क्या सामग्री ली है और इसकी रेसिपी क्या बताई है. और इसमें यह हालांकि, आप ओट्स को कई हेल्दी और टेस्टी तरीके से भी बना सकते हैं. यह ओट्स को नाश्ते में खाना बहुत हेल्दी होता है. और इसके सेवन से आपकी एनर्जी दिन भर बनी रहेगी. आपको यह खाने में भी बेहद टेस्टी लगती है।
वॉर्म एप्पल ओटमील बनाने के लिए जरूरी सामग्री
यह ओट्स पाउडर-1/2 कपपानी- 1 कपचिया सीड्स-1 छोटा चम्मचसेब- 1/3 कटा हुआकम वसा वाला दूध- 160 मिलीगार्निशिंग के लिए: सेब के 3 टुकड़ेकद्दू के बीज-1 टीस्पूनपीनट बटर- 1/2 टेबलस्पूनचुटकी भर दालचीनी पाउडर
वॉर्म एप्पल ओटमील बनाने की आसान विधि
आपको बता दे की यह वॉर्म एप्पल ओटमील बनाने के लिए हमे सबसे पहले मिक्सी में ओट्स को डालकर पीस लें और पाउडर बना लें. इसके बाद में सेब को भी पीसकर पेस्ट बना लें. और एक बाउल में पानी, ओट्स पाउडर और चिया सीड्स डालकर अच्छी तरह से मिक्स करें. और इसमें सेब और दूध डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें. और इसका टेक्सचर क्रीमी, गाढ़ा हो जाए. इसे आप थोड़ी देर ठंडा होने के लिए फ्रिज में रख सकते हैं.
Warm Apple Oatmeal Recipe: वजन कम करने के लिए रोज खाये वॉर्म एप्पल ओटमील, आसान रेसिपी करे ट्राय
इसमें आप किसी भी तरह का स्वीटनर ना डालें तो भी चलेगा. आपको यदि मीठा बनाना है तो आप इसमें एक चम्मच शहद डाल सकते हैं. और इसे किसी दूसरे बाउल में डाल दें. यह कटे हुए सेब के टुकड़ों, दालचीनी पाउडर, कद्दू के बीज को ऊपर से डालकर गार्निश कर लें. आपको यह टेस्टी और हेल्दी वॉर्म एप्पल ओटमील तैयार है. आपको यह खाने में बहुत ही टेस्टी लगेगा। तो आप भी यह रेसिपी बनाये।
