क्यों बढ़ता है प्रेग्नेंसी में वजन ? जानिए गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी बातें
क्यों बढ़ता है प्रेग्नेंसी में वजन ? जानिए गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी बातें
गर्भावस्था महिलाओं के लिए बहुत ही नाजुक समय होता है। इस दौरान महिलाओं के मन में कई तरह के सवाल भी आते हैं। शरीर में कई तरह के बदलाव भी होते हैं। इन्हीं परिवर्तनों में से एक है वजन बढ़ना। गर्भवती महिलाओं का वजन बढ़ना आम बात है, लेकिन अक्सर महिलाओं के मन में एक सवाल होता है कि क्या वजन बढ़ाना सही है? क्या डिलीवरी में वजन बढ़ने से कोई दिक्कत तो नहीं होगी? तो आइए आपको बताते हैं कि प्रेग्नेंसी के दौरान वजन बढ़ना कितना सामान्य है।
गर्भवती महिलाओं का वजन क्यों बढ़ता है?
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं का वजन बढ़ जाता है क्योंकि उनके वजन में बच्चे का वजन शामिल होता है। अगर गर्भ में जुड़वा बच्चे हैं तो वजन कम से कम 15 से 20 किलो तक बढ़ सकता है। इसके अलावा वजन बढ़ने के कई कारण होते हैं, जैसे स्तन का आकार बढ़ना, गर्भाशय का आकार बढ़ना और शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ का निर्माण भी वजन बढ़ने का कारण बन सकता है।
इस समय वजन बढ़ना शुरू हो जाता है
गर्भावस्था के पहले तीन महीनों के दौरान महिलाओं का वजन सामान्य होता है। लेकिन जानकारों के मुताबिक हर हफ्ते महिलाओं का वजन 1 किलो बढ़ सकता है।
वजन कितना बढ़ता है?
विशेषज्ञों के अनुसार गर्भवती महिलाओं का वजन कम से कम 12 से 16 किलो तक बढ़ जाता है। इसके अलावा जिन महिलाओं का वजन गर्भावस्था से पहले अधिक होता है, उनका वजन गर्भावस्था के दौरान कम से कम 16 किलो तक बढ़ सकता है। अगर महिला का शरीर स्वस्थ है तो वजन कम से कम 12 किलो बढ़ सकता है। क्या अधिक वजन बढ़ने से कोई समस्या होती है? यदि गर्भवती महिलाओं का वजन सामान्य से अधिक बढ़ रहा है तो मां और बच्चे दोनों के लिए समस्या हो सकती है। अधिक वजन के कारण गर्भवती महिलाओं को सी-सेक्शन गर्भावस्था के दौरान मधुमेह, उच्च रक्तचाप की समस्या हो सकती है। इसके अलावा अधिक वजन के कारण भी बच्चे को भविष्य में मोटापे और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
